Buscar
  • Juliana Bertoletti

Os perigos da ortorexia

Atualizado: 9 de Jul de 2020

Uma alimentação saudável é base para uma boa saúde e para a manutenção do peso, porém, para algumas pessoas essa prática pode virar uma obsessão.


A ortorexia é o termo que define a obsessão por uma alimentação saudável, caracterizando aquelas pessoas que adotam comportamentos extremistas em relação à dieta. O foco e a preocupação nesses casos não é a forma física, e sim a qualidade dos alimentos ingeridos.


A ortorexia ainda não foi reconhecida como transtorno alimentar pelo DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), mas pode ser tão perigosa quanto a anorexia ou a bulimia.

Veja aqui alguns sinais da ortorexia nervosa:



• Você passa muito tempo pensando, escolhendo e preparando os alimentos, a ponto de interferir na rotina diária


• Quando come qualquer alimento “não saudável” você se sente ansioso, culpado, impuro ou contaminado.



• Seu senso de equilíbrio pessoal e sua autoestima dependem excessivamente do que você come.


• Você até gostaria de relaxar a sua alimentação em eventos sociais e ocasiões especiais, mas sente que não pode.


• A adoção da alimentação saudável acabou por provocar a restrição de diversos alimentos, levando à perda de peso, desnutrição, perda de cabelo e problemas de pele, entre outros problemas de saúde.

Pessoas com ortorexia costumam ter um perfil de personalidade mais obsessivo, voltado para a organização e a higiene, que se expressa num excesso de rigidez com a escolha e a preparação dos alimentos. É importante buscar tratamento multidisciplinar nesses casos.


Fonte: http://www.orthorexia.com/what-is-orthorexia/


#ortorexia #aliementaçãosaudavel #comportamentoalimentar

#transtornoalimentar

5 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo